良好睡眠健康之源——秦皇岛市第五医院组织开展“世界睡眠日”系列活动

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发布日期：2023-04-25 16:36 来源：秦皇岛市九龙山医院浏览次数（7837）

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为帮助广大市民发现睡眠问题，摆脱睡眠困扰，3月22日—3月24日，秦皇岛市第五医院组织开展了“良好睡眠、健康之源”世界睡眠日系列活动。医院专家团队一行12人先后来到天洋新城社区、东方明珠城社区、抚宁城关社区为广大居民普及睡眠知识，将健康送到“家门口”。

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活动中，我院睡眠科、老年科、精神科、心理科、康复科医生分别为社区居民解答了睡眠的分期、睡眠障碍的原因以及如何治疗和预防睡眠障碍的相关困惑，并为广大居民们进行了便携式脑电生物反馈治疗体验，体验音乐治疗和渐进式放松训练，改善情绪和睡眠质量。

此次系列活动，我院共为20名居民免费提供了睡眠监测服务，发放健康宣传资料100余份，累计服务人群100余人，让广大居民在家门口就享受到了诊疗服务,大大提高了群众的预防保健意识和健康知识知晓率。

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接下来，我院还将进一步发挥自身专业优势，积极开展心理健康大讲堂进社区、进学校、进乡村等志愿服务活动，为营造健康生活氛围，宣传健康理念打下扎实基础。