为深入贯彻落实《健全社会心理服务体系和危机干预机制实施方案》的部署要求，积极营造关心关注、支持参与心理健康教育的良好社会氛围，秦皇岛市第五医院在2026年心理健康活动月期间紧扣“人人享有心理健康服务”主题精神，精心策划并组织开展了一系列有温度、有深度、有广度的心理健康服务活动，通过参与心理市集、校际合作签约、校园及职业群体心理健康讲座等多元载体，推动心理健康服务向基层延伸、向纵深发展，取得了良好的社会反响。

心携手·校地共育

心理健康活动月期间，秦皇岛市第五医院积极搭建校际、校地合作平台，着力构建覆盖广泛、协同联动、资源共享的心理健康服务网络。分别与河北对外经贸职业学院、秦皇岛工业职业学院正式签署心理健康服务合作协议，心理健康领域的校际合作进入实质性阶段。

此次与河北对外经贸职业学院签约已是第三次续约，签约后，我院将通过定期开展心理评估、心理咨询服务、心理健康科普讲座等方式，帮助学生更好地了解自身心理状态，掌握心理调节的技巧和方法，提高心理健康素养。同时，双方还将在心理危机干预、心理健康教育课程开发指导等方面开展深度合作，着力构建“医校合作、协同育人”的心理健康教育新模式。

在与秦皇岛工业职业学院的签约过程中，双方围绕学生心理危机预防、干预转介、科普培训等方面的协作进行了深入探讨。此前与我院设立的“心理工作站”，在医教协同方面积累了丰富经验，此次再度深化合作，将进一步推动心理健康专业力量在校园生根发芽，为学生成长保驾护航。

心赋能·护航成长

我院充分发挥心理健康服务专业优势，组织专家团队深入中小学校、高校校园及公安机关开展多场针对性心理健康讲座，惠及师生和广大劳动者逾3000人次，实现了“幼少青中”全年龄段心理关怀与“家校医社”全方位心理赋能。

守护花季 中小学生心理健康讲座

针对青少年群体心理发展的阶段性特点和现实需求，我院分别走进海阳路小学和中等专业学校，为两校学生送去了温暖实用的心理健康专题讲座。在海阳路小学，心理专家围绕“认识情绪，管理情绪”的核心主线，巧妙运用沉浸式互动游戏和案例教学的方法，引导孩子们在轻松愉快的氛围中认识自我、识别情绪、正视成长中的困惑与烦恼。课堂中，孩子们时而踊跃举手发言，时而聚精会神倾听，一张张稚嫩的脸上写满了对心灵成长的渴望与好奇。

在中等专业学校，我院心理专家以生动鲜活的案例、深入浅出的话语为学生们系统剖析了压力应对与情绪调控的妙招，并在讲座结束后与学校领导、心理辅导教师进行了面对面座谈，围绕如何构建校园心理安全“防护网”进行了深入研讨，真正将健康阳光的“种子”播撒到了乡村青少年的心田。

职业启航 高校心理健康公开课

在秦皇岛工业职业学院的报告厅内，一场以“大学生常见心理问题识别与干预”为主题的心理健康教育讲座如火如荼地展开。我院心理专家围绕大学生普遍面临的学业规划、实习焦虑和就业压力等实际痛点，将专业的心理学理论与鲜活的真实案例相结合，深入浅出地引导学生建立成长型思维，学习合理宣泄情绪的科学方法。

向阳减压—公安干警心理疏导专场

针对公安干警长期奋战一线、工作强度高、心理压力大的特殊职业特性，我院走进秦皇岛市公安局，精心开展了两场以“应激反应机制与心理危机自我修复”“睡眠健康管理与失眠干预实物”为主题的定制化心理减压讲座。从警务工作者常见的心理压力源入手，深度剖析了失眠、焦虑等情绪的成因与潜在影响，并融入典型案例剖析与呼吸放松体验等互动环节，带领干警们通过沉浸式放松练习，体验了一次高质量的“心灵 SPA”。讲座既有专业理论指导，又有实操方法传授，为帮助大家有效释压、以更加轻松饱满的姿态投身公安事业注入了强大的“心”能量。

助企安心—职业人群心理健康维护与促进

为将心理健康服务延伸至生产一线，切实关爱劳动者心理健康，我院心理专家团队走进中阿化肥厂，为企业员工送上了一场题为“科学应对压力，乐享职场人生”为主题的心理健康宣讲。针对化肥生产企业员工长期倒班作业、安全生产心理负荷高、职业倦怠易发等特点，专家从压力信号识别、情绪调控技巧等维度展开，结合实际案例，引导员工正确看待工作压力，掌握腹式呼吸、正念冥想等简单易行的放松技术。这场讲座如同一次及时的“心理按摩”，让大家学会了在高强度工作之余为自己“充电蓄能”，以更健康的心态投入安全生产。

心理市集·情暖港城

5月10日，我院作为承办单位全程参与市红十字公益文化市集暨“红十字博爱月”启动仪式，活动现场精心设置了心理健康体检区、心理咨询体验区、睡眠障碍、中医诊疗等义诊区域。在心理咨询体验区，我院专业心理治疗师为现场群众提供了面对面心理健康咨询服务，耐心倾听、细致解答群众在日常生活中的心理困惑，受到广大群众的热烈欢迎。据统计，本次公益市集累计吸引数千名市民到场参与体验。

近年来，我院连续主办或承办“心理市集”活动，已累计吸引1.2万余人次参与，形成了心理健康知识传播与服务的“流动风景线”。

心展望·续写新篇

心理健康活动月的各项活动虽然落下帷幕，但心灵的守护与赋能永无止境。此次系列活动的成功举办，是秦皇岛市第五医院积极履行社会服务职能、深化心理健康社会心理服务体系建设的生动实践。下一步，我们将充分发挥专业人才和资源优势，持续推进校际合作常态化、心理讲座精准化建设，不断探索心理健康教育与服务的创新模式，为构建和谐健康的社会心理环境、促进学生健康成长与全民心理健康素养提升贡献更多智慧与力量。